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    댄스 기술의 우열을 서로 겨루기 위한 댄스를 말한다. 경연이므로 될 수 있는 대로 다른 조 보다도 눈에 띄는 것이 전제가 된다. 따라서 일반 사교 댄스에 비하면 보폭이나 운동량이 모두 크고, 음악적인 표현, 커플(Couple = 한쌍)의 조화도 요구된다.
 
   
   
    우회전을 말한다. 이와 반대의 좌회전은 리버스(Reverse), 정확하게는 리버스 턴이라고 한다.
 
   
   
    1915년 영국에서 일어난 댄스, 자연적인 그리스 무용을 기초로 한다.
 
   
   
    오른쪽으로의 사각형으로 스텝을 하는 기본피겨(Figure)를 말한다.
 
   
   
    오른쪽으로의 스핀 턴 (등뼈를 중심으로 회전하는 동작)을 말한다.
 
   
   
    오른쪽으로의 피벗 턴을 말한다. 피벗 턴이란 원래 한쪽 발만으로 회전하고 또 한쪽 발의 무릎부터 위가 교차된 형태로 남는 (C.B.M.P) 회전을 말한다. 그러나 너무 기술적인 것에 매이지 말고 몸을 회전하는 쪽으로 가볍게 틀면서 스텝을 하는 정도로 생각하면 좋을 것이다.
 
   
   
    룸바나 차차차에 사용되는 피겨(Figure)로, 남녀가 프롬나드 포지션(P.P) 이나 또는 카운터 프롬나드 포지션(C.P.P)으로 서로가 안쪽으로 손을 잡고 발을 같은 방 향으로 스텝하며, 그것을 좌우로 몇 번 되풀이하는 피겨를 말한다.
 
   
   
    1992년에 런던에서 개최된 세계 댄스 선수권대회에서 처음으로 왈츠가 소개 되었을 때의 명칭으로, L. O. D.방향으로 추지 않고, 벽과 비스듬히, 또는 룸의 중심과 비스듬히 향해 추는 왈츠라 해서 이런 이름이 붙었다. 다이애거널이란 대각선(對 角線)으로 비낀다는 뜻이다.
 
   
   
    싱글 록과 액션은 같으나, 싱글 록이 1박자에 히프를 오른쪽으로 또는 왼쪽으로 한쪽씩 록(내밈)하는데 비하여 제 2,4,6,8 박자에는 오른쪽, 왼쪽 양쪽으로 록 한다. 제 1, 3, 5, 7 박자는 싱글 록 때와 같다.
 
   
   
    사이드 스텝을 계속 연결할 때 남성의 왼손으로 여성의 오른손을 잡은 상태를 말한다. 연습할 때에 이용하기 쉽게 하기 위하여 이 용어를 사용한다
 
   
   
    남성과 여성이 두 손으로 연결하는 것을 말한다.
 
   
   
    파소더블 춤의 기본 스텝의 하나로 프랑스 말이다. 말의 뜻은 전위, 이동, 장소를 바꾼다는 것이다. 댄스에서는 위치를 바꾸는 것을 말하고 파소더블이 투우사와 소의 관계를 이미지한 댄스이므로, 전위하여 돌진한다는 느낌을 받는다. 그 때문에 공격 (Attack)이라고도 불리고 있다. * 디스코(Disco) :
디스코 택 (Discoteque 레코드 취입) 이라는 프랑스 말에서 온 말로, 레코드 음악으로 추는 장소(댄스 홀)를 말한다. 레코드 연주 전문의 수수한 댄스 홀이나 주크복스 (Jukebox =자동식 전축)의 곡에 맞추어 추는 댄스를 디스코 댄스라고 부른다. 디스코 댄스라 하더라도 프리크(Freak)나 또는 솔로 디스코(Solo Disco)는 혼자서 자유롭게 추고, 투게더 디스코(Together Disco)는 남녀 둘이서 짝짓고 춘다. 많은 사람들이 한번에 같은 스텝을 추는 것을 라인 디스코라 부르고 있다.
 
   
   
    사용하는 스텝이나 액션은 삼바와 동일한 것으로, 그것을 디스코 음악으로 추는 것을 말한다. 많은 사람들이 다함께 즐길 수 있는 댄스로서 인기를 모으고 있다.
 
   
   
    재즈가 처음 발생했을 때의 즉흥적인 연주를 주로 한 재즈 형식의 하나이다. 쉽게 말해서 재즈 음악의 일종
 
   
   
    신체의 완만한 상하로의 파동운동(波動運動)이라고 정의되어져 있다. 라이즈(상승)란 상체를 위쪽으로 뻗음과 동시에 무릎이 경직(硬直)하지 않도록 다리 부분을 뻗고 서서히 힐을 바닥에서 떼고서 전신을 위쪽으로 뻗는다. 폴(하강)이란 라이즈를 끝내고 힐을 서서히 내려 바닥에 붙이고 정상위치로 되돌아가는 것이다. 종목마다 춤의 특성에 맞추어 각각 다른 라이즈와 폴의 방법이 이루어진다. 또 힐을 바닥에 붙인 채 상체와 다리부분을 사용한 라이즈를 노 푸트 라이즈(No Foot Rise)라고 한다.
 
   
   
    라이트 턴(180도 우회전)을 거듭하는 540도 우회전을 말한다.
 
   
   
    오른쪽으로의 180도 회전을 말한다.
 
   
   
    오른쪽으로의 720도 회전, 즉 두 바퀴 도는 것을 말한다.
 
   
   
    오른쪽 푸드 체인지, 푸드 체인지란 발의 순서를 바꾸는 것으로, 보통3보 스텝을 하거나 또는 1보 스텝하고 2박자 쉬면 발의 순서가 바뀐다. 라인디스코( Line Disco) 많은 사람들이 한꺼번에 같은 동작으로 스텝을 밟는 디스코를 말한다